Club 50plus Noorden biedt een breed scala aan activiteiten. Iedere doordeweekse dag is er iets te doen waaraan u kunt deelnemen.
Thema-ochtend Valpreventie
Praktische informatie
Training • Training
Contactpersoon
Liesbeth Nieuwenhuizen
Voorwaarden
#95211
Scan me of ga naar nl.volunteer.deedmob.com/o/Club-50plus-Noorden/activiteiten/Thema-ochtend-Valpreventie/95211 om je aan te melden
Wat u kunt doen om een val te voorkomen Zo lang mogelijk gezond blijven, zelfstandig zijn en zelfstandig wonen. Aanmelden tot 1 april.
Wat u kunt doen om een val te voorkomen
Zo lang mogelijk gezond blijven, zelfstandig zijn en zelfstandig wonen. Zo blijft u genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn, ook als u ouder wordt. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent. Wist u dat er jaarlijks zo'n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door uw spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig uw ogen laten controleren zijn belangrijk.
Nieuwkoop Actief organiseert vrijdag 4 april een themabijeenkomst Valpreventie bij Club 50plus Noorden, in de Rietzanger. Tijdens deze bijeenkomst krijgt u van fysiotherapeut Jan Zwanenburg (fysio Zwanenburg) handige tips en adviezen om de kans op een val te verkleinen. Ook doet u een aantal testen om inzicht te krijgen in uw valrisico.
Waar
Club 50plus Noorden, in de Rietzanger
Theresiahof 9 in Noorden
Programma 4 april
9.00 uur Eucharistieviering (voor belangstellenden)
9.45 uur Koffie/thee
10.00 uur Valpreventie deel 1
10.30 uur Koffie/thee
10.45 uur Valpreventie deel 2
11.30 uur Drankje
12.00 uur Lunch
De themabijeenkomst is gratis. Wilt u mee eten met de lunch, dan betaalt u € 7,50.
Aanmelden
Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar club50plusnoorden@gmail.com of door uw naam te noteren op de intekenlijst van Club 50plus in de Rietzanger. Ook kunt u bellen met Wilma van de Neut via telefoonnummer 06-2523-5012.
Voor meer informatie over valpreventie kijkt u op www.nieuwkoop.nl/valpreventie.
Over Club 50plus Noorden
Club 50plus Noorden biedt een breed scala aan activiteiten. Iedere doordeweekse dag is er iets te doen waaraan u kunt deelnemen.
Bekijk meer activiteiten van Club 50plus NoordenU kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop. Bekijk open workshops hier.
