Grenzen aangeven zonder schuldgevoel
Praktische informatie
Training • Eenmalig
Contactpersoon
Manon, Maaike en Mariska MDT jongerenbegeleiders
#127790
Scan me of ga naar nl.volunteer.deedmob.com/o/Jong-Westfriesland-in-actie/activiteiten/Grenzen-aangeven-zonder-schuldgevoel/127790 om je aan te melden
Grenzen aangeven kan erg lastig zijn en kan een schuldgevoel oproepen. In deze training leer je op een vriendelijke en duidelijke manier je grenzen aan te geven
Op je werk, stage of bijbaan krijg je te maken met verzoeken, werkdruk en verwachtingen van anderen. Dit hoort erbij als je werkt. Steeds meer werkenden in Nederland gaan hun grenzen over, wat kan zorgen tot minder geluk op het werk of stress. Het is de kunst om een goede werkbalans te hebben. Een balans waarbij je uitdaging hebt, maar niet over je grenzen en gevoel gaat.
Grenzen aangeven kan erg lastig zijn. Dit kan een schuldgevoel oproepen. Toch is het belangrijk je grenzen aan te geven. In deze training leer je hoe merkt dat je grenzen en gevoel wordt overgegaan en hoe je dit op een vriendelijke en duidelijke manier kan aangeven.
Doel van de training:
- Herkennen van jouw persoonlijke signalen dat je werkdruk te hoog wordt.
- Leren omgaan met gedachten en deze omsturen naar motivatie.
- Oefenen met vriendelijk en duidelijk je grens aangeven bij een collega of leidinggevende.
De training vindt plaats op dinsdagavond 20 oktober van 19.00 - 21.00 uur. Inloop is tussen 18:45 - 19:00 uur, zodat we echt om 19:00 uur kunnen starten met de training. De training wordt verzorgd door Manon van Adviesbureau Smaragd.
Vind je het gezellig om van tevoren samen een hapje te eten? Dan ben je welkom om 18:00 uur. Mocht je allergieën/dieetwensen hebben geef deze aan ons door. Graag dit aangeven bij het formulier als je je aanmeld.
De training is bij ons op kantoor, in het gebouw van Intermaris in Hoorn. Adres:
Maelsonstraat 12
1624 NP Hoorn
Alleen jongeren die op dit moment meedoen of mee hebben gedaan aan het MDT traject kunnen zich aanmelden voor deze training. Benieuwd naar het traject? Neem een kijkje op de pagina voor jongeren en klik dan op de Maatschappelijke Diensttijd.
Over Maatschappelijke Diensttijd
MDT is voor jongeren van 12 tot 30 jaar. Bij het MDT-traject zet je je vrijwillig in voor een maatschappelijke organisatie. Je draagt bij aan een sterkere samenleving en leert hier tegelijkertijd enorm veel van. Je bouwt aan je cv, leert nieuwe mensen kennen en hebt een leuke en leerzame tijd. Ook is MDT een goede voorbereiding op of verrijking van je studie of (toekomstige) baan. Je komt regelmatig samen met andere MDT’ers en krijgt ondersteuning en trainingen vanuit Vrijwilligerspunt. Na het afronden van de MDT ontvang je een Europees erkend certificaat. Nieuwsgierig geworden?
Volg ons ook op social media @vrijwilligerspuntwf
U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop.
