Kyosan

Club, vereniging of andere

Over ons

Sport, yoga, Pilates, functional trainingen voor senioren, coaching en personal training in het centrum van Loenen aan de Vecht. Wij zijn een kleine studio, waar iedereen zich thuis kan voelen ...

Activiteiten

Foto's

Website

Deel

Fit & Vitaal

Workshop · €15 · 10 jan 2024, 09:30 - 10:30

Middenhoek 62, 3632 TC Loenen aan de Vecht, Nederland

Contactpersoon

Sanne BernhartStel de contactpersoon een vraag

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop.

Deel workshop

Kyosan

#73021
Scan me of ga naar nl.volunteer.deedmob.com/o/Kyosan/activiteiten/Fit--Vitaal/73021 om je aan te melden

Samenvatting

Fit en Vitaal, gezond ouder worden? Wilt u ook graag jong en actief blijven? Werken aan spierkracht? Meld u dan nu aan bij de cursus Fit en Vitaal.

Uitgebreide omschrijving

Fit en Vitaal, gezond ouder worden?

Naarmate we ouder worden verliezen we spierkracht en conditie waardoor de zelfredzaamheid vermindert tenzij we het lichaam onderhouden.

Wilt u ook graag jong en actief blijven? Werken aan spierkracht?

Meld u dan nu aan bij de cursus Fit en Vitaal. Met name gericht op valpreventie door training van spierkracht, balans en conditie.

De cursus/training bestaat uit:

· 5 wekelijkse trainingen van 1 uur o.l.v. coach Sanne

· Info mee en thuistrainingen

Na de cursus wordt u gestimuleerd om verder te blijven sporten

Voor vragen:

Sanne Bernhart 06-29023820

Via What’s app of mail naar info@kyosan.nl

Hoe kom ik er?

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop.

Deel workshop

Loenen aan de Vecht > workshops > Kyosan > Fit & Vitaal

Over Kyosan

Sport, yoga, Pilates, functional trainingen voor senioren, coaching en personal training in het centrum van Loenen aan de Vecht. Wij zijn een kleine studio, waar iedereen zich thuis kan voelen. Je traint in kleine groepen of individueel. Je bent van harte welkom om eens kennis te maken met onze professioneel opgeleide trainers. Alles voor een gezonde geest in een gezond lichaam.

Bekijk meer activiteiten van Kyosan

Vind Workshops die bij jou passen

Sep10

Workshop · 10 sep, 15:00 - 16:30

Hilversum

Valpreventie

Het doel van de workshop is het informeren van Vrijwilligers over valrisico bij senioren en gezond oud worden. Geplaatst door Versa Vrijwilligerscentrale

Jun18

Nieuw

Workshop · 18 jun, 19:00 - 22:00

Hilversum

Omgaan met dementie

Dementie is volksziekte nummer 1 en steeds meer mensen krijgen ermee te maken. Misschien ook wel iemand uit jouw omgeving. Geplaatst door Versa Vrijwilligerscentrale

Jul10

Workshop · 10 jul, 14:30 - 16:30

Hilversum

Grenzen aangeven

In deze workshop gaan we grenzen verkennen en ontvang je handvatten waar we ook praktisch mee gaan oefenen.Geplaatst door Versa Vrijwilligerscentrale

Sep17

Wil je jouw gespreksvaardigheden op een hoger niveau brengen?

Workshop · 17 sep, 14:00 - 16:30

Naarden

Wil je jouw gespreksvaardigheden op een hoger niveau brengen?

Begripvol luisteren door het inzetten van de techniek: luisteren, samenvatten en doorvragen. Elkaar begrijpen en zorgen dat er geen ruis ontstaat, leer je hier!Geplaatst door Versa Vrijwilligerscentrale

Sep30

Nieuw

Basiskennis dementievriendelijke begeleiding

Workshop · 30 sep, 14:30 - 16:30

Muiden

Basiskennis dementievriendelijke begeleiding

Samenvatting
In 3 bijeenkomsten krijgen vrijwilligers en mantelzorgers kennis & praktische handvatten aangereikt op het gebied van dementie.Geplaatst door Versa Vrijwilligerscentrale

Okt13

Respectvol omgaan met mensen met dementie, hoe doe je dat?

Workshop · 13 okt, 13:30 - 16:00

Laren

Respectvol omgaan met mensen met dementie, hoe doe je dat?

Het aantal mensen met dementie neemt toe. Je komt hen op vele plekken tegen. Hoe kan je het beste respectvol met hen omgaan?Geplaatst door Versa Vrijwilligerscentrale

Vrijwilligersvacatures die je misschien ook interessant vindt

Nieuw

✨ Word jij hét gezicht van onze bieb in Loenen? ✨

Structureel werk · 3–5 uur/week

Loenen aan de Vecht

✨ Word jij hét gezicht van onze bieb in Loenen? ✨

Ben jij sociaal, enthousiast en dol op boeken én mensen? Help je graag mensen verder? Dan zoeken wij jou om een van onze gezichten te worden van de bibliotheek.Geplaatst door Bibliotheek Utrechtse Venen

Structureel werk · Flexibele uren

Loenen aan de Vecht

tuinieren met ouderen

Voor onze ouderen zoeken we een vrijwilliger die van tuinieren houdt. Personeel onderhoudt de tuin ook, dus elke hulp aanvullend is welkom.Geplaatst door Zorggroep de Vechtstreek

Structureel werk · 2–4 uur/week

Loenen aan de Vecht

Ben jij gastvrij?

We zoeken vrijwilligers voor ons koffie-uurtje in de tuinkeuken, een prettig moment om elkaar te ontmoeten en te genieten van een kopje koffie of thee.Geplaatst door Zorggroep de Vechtstreek

Vrienden voor het leven - maatjesproject

Structureel werk · Flexibele uren

Loenen aan de Vecht

Vrienden voor het leven - maatjesproject

Ben jij iemand die graag luistert, lacht en samen iets leuks doet? Als maatje voor onze senioren maak je het verschil!Geplaatst door Zorggroep de Vechtstreek

creatieve duizendpoot? of enthousiaste creatieveling

Structureel werk · 2–4 uur/week

Loenen aan de Vecht

creatieve duizendpoot? of enthousiaste creatieveling

We zoeken vrijwilligers die het leuk vinden om creatieve activiteiten voor te bereiden en de ideeën samen met andere vrijwilligers uit te werkenGeplaatst door Zorggroep de Vechtstreek

Structureel werk · Flexibele uren

Loenen aan de Vecht

Ben jij onze fietsheld?

Genieten van een fietstocht én vrijwilligerswerk doen? Deze combi is mogelijk bij ons!Geplaatst door Zorggroep de Vechtstreek