Hoe je geen last van stress meer hebt - Online

Deze cursus gaat over stress en dan vooral het managen ervan. We leren wat stress is, waarom het er is en hoe je slechte stress kan managen. We leren over concrete tools je je in kan zetten om stress te herkennen en te beheersen. Deze werken bij iedereen, altijd en overal.

Kortom: Laat stress niet langer jouw leven beheersen en ontdek hoe je meester kan worden over stress en kalmte kan omarmen!

Doel van de cursus

In de online cursus 'Stressmanagement: Over het oplossen van langdurige stress' helpt auteur Remco Nijkamp (specialist op gebied van vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en stressmanagement), je succesvol om te gaan met verschillende vormen van stress, zowel op persoonlijk als zakelijk vlak.

Wat ken en kun je na de cursus

Na de cursus weet je wat stress precies is, welke vormen van stress er bestaan, wat de impact van stress is op je lichaam en geest en hoe je stress kunt managen in je dagelijks leven en werk.

Certificaat

Na het succesvol afronden van deze cursus ontvang je een gewaarmerkt bewijs van afronding. 

Hoe werkt het leren met de online M-Pact Academie?

Na je inschrijving ontvang je, vóór de startdatum van de training, een uitnodiging voor onze online M-Pact Academie. In deze uitnodiging vind je een bericht om je account te activeren, samen met aanvullende informatie. Zodra je account is geactiveerd, kun je direct aan de slag.

Je hebt een maand de tijd om de e-learning waarvoor je je hebt ingeschreven te voltooien. Natuurlijk kun je de andere beschikbare trainingen ook volgen. De e-learning is volledig flexibel en niet tijdsgebonden: jij bepaalt zelf wanneer, waar, en hoe vaak je leert, zolang het binnen de maand valt. Na succesvolle afronding van de training ontvang je een certificaat als bewijs van jouw inzet en prestatie.

Heb je vragen? Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem gerust contact met ons op.