Navigatie overslaan
Hoe je geen last van stress meer hebt - Online

Hoe je geen last van stress meer hebt - Online

Workshop · 1 feb 2025, 00:00 - 00:00
Vanuit huis
1 Geen armoede3 Goede gezondheid en welzijn10 Ongelijkheid verminderen
Aanmeldingen sluiten over een maand.
Deel workshop
Stichting M-Pact Enschede
#89925
Scan me of ga naar nl.volunteer.deedmob.com/o/M-Pact-1/activiteiten/Hoe-je-geen-last-van-stress-meer-hebt---Online/89925 om je aan te melden

Contactpersoon

M-Pact Vrijwillige inzet - Educatie - ParticipatieStel de contactpersoon een vraag

Samenvatting

Deze cursus gaat over stress en dan vooral het managen ervan.

Uitgebreide omschrijving

Deze cursus gaat over stress en dan vooral het managen ervan. We leren wat stress is, waarom het er is en hoe je slechte stress kan managen. We leren over concrete tools je je in kan zetten om stress te herkennen en te beheersen. Deze werken bij iedereen, altijd en overal.

Kortom: Laat stress niet langer jouw leven beheersen en ontdek hoe je meester kan worden over stress en kalmte kan omarmen!


Doel van de cursus

In de online cursus 'Stressmanagement: Over het oplossen van langdurige stress' helpt auteur Remco Nijkamp (specialist op gebied van vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en stressmanagement), je succesvol om te gaan met verschillende vormen van stress, zowel op persoonlijk als zakelijk vlak.


Wat ken en kun je na de cursus

Na de cursus weet je wat stress precies is, welke vormen van stress er bestaan, wat de impact van stress is op je lichaam en geest en hoe je stress kunt managen in je dagelijks leven en werk.


Certificaat

Na het succesvol afronden van deze cursus ontvang je een gewaarmerkt bewijs van afronding. 


Hoe werkt het leren met de online M-Pact Academie?

Na je inschrijving ontvang je, vóór de startdatum van de training, een uitnodiging voor onze online M-Pact Academie. In deze uitnodiging vind je een bericht om je account te activeren, samen met aanvullende informatie. Zodra je account is geactiveerd, kun je direct aan de slag.


Je hebt een maand de tijd om de e-learning waarvoor je je hebt ingeschreven te voltooien. Natuurlijk kun je de andere beschikbare trainingen ook volgen. De e-learning is volledig flexibel en niet tijdsgebonden: jij bepaalt zelf wanneer, waar, en hoe vaak je leert, zolang het binnen de maand valt. Na succesvolle afronding van de training ontvang je een certificaat als bewijs van jouw inzet en prestatie.


Heb je vragen? Kom je er niet uit of heb je vragen? Neem gerust contact met ons op.

Aanmeldingen sluiten over een maand.
Deel workshop

Over Stichting M-Pact Enschede

M-Pact is een organisatie die inwoners van Enschede, burgerinitiatieven (vrijwilligers) organisaties, bedrijven en gemeente voorziet in:
• Ondersteuning, matching en advies
• Training en educatie
• Bevorderen van participatie en activering

BEZOEKADRES M-Pact Vrijwilligers:

Locatie: Bibliotheek Enschede
Pijpenstraat 15
7511 GM Enschede

Vind Workshops die bij jou passen

Mrt5
Nieuw
Levensreddend handelen en EHBO
Workshop · 5 mrt 2025, 09:30 - 12:30
Enschede
Levensreddend handelen en EHBO
Deze training is voor alle Enschedese vrijwilligers die meer willen leren over levensreddend handelen in noodsituaties.Geplaatst door Stichting M-Pact Enschede
Feb1
Nieuw
Basis boekhouden - Online
Workshop · 1 feb 2025, 00:00 - 00:00
Vanuit huis
Basis boekhouden - Online
Als je de basisprincipes van het boekhouden op een praktisch manier wilt aanleren of opfrissen, dan ga je aan deze online training veel plezier beleven.Geplaatst door Stichting M-Pact Enschede
Feb1
Nieuw
Effectief communiceren op de werkvloer - Online
Workshop · 1 feb 2025, 00:00 - 00:00
Vanuit huis
Effectief communiceren op de werkvloer - Online
De cursus geeft inzicht in het communicatieproces, onder andere op de werkvloer. Daarmee kun je je eigen vaardigheid op het gebied van communicatie verbeteren.Geplaatst door Stichting M-Pact Enschede
Jan28
Nieuw
Werksessies ‘Het betrekken van vrijwilligers’
Workshop · 28 jan 2025, 20:00 - 21:30
Enschede
Werksessies ‘Het betrekken van vrijwilligers’
Hebben jullie altijd dezelfde mensen die alles oppakken binnen de vereniging?
Kom in actie en werk onder begeleiding aan een betere verdeling van taken.
Geplaatst door Stichting M-Pact Enschede
Feb1
Nieuw
 Persoonlijke effectiviteit en time management - Online
Workshop · 1 feb 2025, 00:00 - 00:00
Vanuit huis
Persoonlijke effectiviteit en time management - Online
Deze cursus geeft alle kerninzichten mee van wat het nodig is om productiever te worden, en meer gedaan te krijgen Geplaatst door Stichting M-Pact Enschede
Feb1
Nieuw
 Succesvol starten met vrijwilligerswerk - Online
Workshop · 1 feb 2025, 00:00 - 00:00
Vanuit huis
Succesvol starten met vrijwilligerswerk - Online
Je ontdekt hoe je goed voorbereid kunt starten en hoe je bepaalde keuzes kunt maken om een succesvolle vrijwilliger te worden. Geplaatst door Stichting M-Pact Enschede

Vrijwilligersvacatures die je misschien ook interessant vindt

Maatje gezocht!!!
Taak · 0–2 uur
Enschede
Maatje gezocht!!!
Wij zijn op zoek naar een maatje/vrijwilliger voor 1 van onze cliënten. Hij vind het fijn om een stuk te wandelen of samen met lego bezig te zijn.Geplaatst door Estinea Bosuilstraat9
lid tuinteam
Structureel werk · 4–6 uur/week
Enschede
lid tuinteam
Je verzorgt de bloembakken en samen met het tuinteam de bloemen in de Proeftuin. We tuinieren ecologisch en pionieren daar ook met eetbare bloemen. Geplaatst door Buurthuis Beien
gastvrouw ontmoetingsruimte
Structureel werk · 6–8 uur/week
Enschede
gastvrouw ontmoetingsruimte
wij zoeken iemand die het leuk vind om in de ochtend onze gasten die het buurthuis bezoeken te verzorgen van koffie en thee, en eventueel een babbeltje aangaatGeplaatst door Buurthuis Beien
vrijwilliger kamerplantenasiel
Structureel werk · Flexibele uren
Enschede
vrijwilliger kamerplantenasiel
we zoeken een enthousiaste vrijwilliger die liefde heeft voor planten en ons team wil versterken met het verzorgen en verstekken en het bijhouden van de plantenGeplaatst door Buurthuis Beien
ondersteuning in het schoon houden van ons buurthuis
Taak · 2–4 uur
Enschede
ondersteuning in het schoon houden van ons buurthuis
wij zijn op zoek naar een vaste dame of heer die ons buurthuis ondersteunt in het schoon houden van ruimtes maar ook het sanitair. Geplaatst door Buurthuis Beien

Deedmob balloon
© Deedmob, B.V.