Over ons
Welzijn Lochem is een onafhankelijke lokale welzijnsorganisatie voor alle burgers, jong en oud, zelfstandig en kwetsbaar in de gemeente Lochem. Onder het motto “de burger centraal “ versterkt en ...
De kracht van wandelen (3 km)
Scan me of ga naar nl.volunteer.deedmob.com/o/Stichting-Welzijn-Lochem2/activiteiten/De-kracht-van-wandelen/80291 om je aan te melden
Contactpersoon
Samenvatting
Lochemse week van de Mentale Gezondheid.3 - 13 juni 2024.
Samen wandelen ontspant en heeft alleen maar positieve gevolgen! De wandeling vindt 2x plaats.
Uitgebreide omschrijving
Loop mee met deze wandeling en ontdek de kracht van wandelen!
Vandaag wandelen we 3 kilometer.
Wandelen is super gezond! Behalve voor je lichaam, is wandelen (vooral in de natuur) ook goed voor je geest. Tijdens het wandelen kun je je gedachten ordenen of negatieve gedachten juist opzij zetten door je te richten op je omgeving of op je loopbeweging (je cadans). Dit zorgt voor ontspanning en dat heeft ook weer positieve gevolgen voor je lichaam. Door ontspanning en bijvoorbeeld een betere nachtrust, voel je je ook lichamelijk beter.
Door: Esther Wissink (leefstijlcoach Lochem) en Janneke Ruiterkamp (Welzijn Lochem)
De wandeling is onderdeel van de Lochemse week van de Mentale gezondheid en start om 14.00 uur bij de fietsenstalling tegenover de Lochemse Hockeyclub Koopsdijk 1 te Lochem.
Hoe kom ik er?
Over Welzijn Lochem
De kracht van wandelen (5 km)
Lochemse week van de Mentale Gezondheid3 - 13 juni 2024
Samen wandelen ontspant en heeft alleen maar positieve gevolgen! De wandeling vindt 2x plaats.Geplaatst door Welzijn Lochem
Theatervoorstelling 'Zo vergat ik mezelf'
Lochemse week van de Mentale gezondheid.3-13 juni 2024.
Monoloog door Johan Stegeman. Geplaatst door Welzijn Lochem
Theatervoorstelling 'Good, Better, Best'
Lochemse week van de Mentale Gezondheid.3 - 13 juni 2024.
Helder theater over oorzaak en gevolg van prestatiedruk bij jongeren. Geplaatst door Welzijn Lochem
Iedereen doet mee
Voor vrijwilligers en bestuurders van verenigingen: training "Iedereen doet mee" van Samen Dementievriendelijk.Geplaatst door Welzijn Lochem
Ontdek je kernwaarden
Lochemse week van de Mentale Gezondheid3 - 13 juni 2024
Ervaar meer energie en zingeving!Geplaatst door Welzijn Lochem
Training wet- en regelgeving
Voor vrijwilligers en bestuurders van verenigingen: workshop over wet- en regelgeving.Geplaatst door Welzijn Lochem
Meedenkers nieuw Inloophuis
Wil je meedenken over een nieuw inloophuis voor mensen met een psychische kwetsbaarheid? Heb je ideeën voor activiteiten gericht op herstel?Geplaatst door Inloophuis Lochem
Interviewers onderzoek veerkracht & verlies, gericht op ziekte & mantelzorg
Heb jij gevoel voor een goed gesprek? Wij zoeken 10-12 vrijwillige interviewers in de gemeente Lochem. Geplaatst door Stichting Erwelzijn
Word jij vrijwillige netwerkcoach bij Welzijn Lochem?
Zie jij het positieve in mensen? Kun je goed luisteren en steun je graag mensen die hun contacten willen uitbreiden? Word dan netwerkcoach bij Welzijn Lochem.Geplaatst door Welzijn Lochem
Wil jij gastheer/gastvrouw worden bij onze maandelijkse Eetkamer?
Elke laatste dinsdag v.d. maand van 16.00-19.30 uur. Tafels dekken; gasten verwelkomen; uitserveren; gesprekje aanknopen met de gasten en afruimen.Geplaatst door Eetkamer CAVO
Gezellig op de koffie
Een inwoonster uit Lochem zou het gezellig vinden om 1 x per week een bezoekje te krijgen en om samen een kopje koffie of thee te drinken.Geplaatst door Welzijn Lochem
Kleine wandeling maken met inwoner Lochem en zijn hondje.
In de middag een kleine wandeling maken met inwoner uit Lochem en zijn hondje.Geplaatst door Welzijn LochemComments
- Log in of Inschrijven om een reactie achter te laten.