Interactieve lezing: Plezierig en wijs oud worden, hoe doe je dat?

‘Wij willen wel graag oud worden maar …. niet oud zijn, en dat kan niet’ zegt een man van 85 terwijl hij in de auto stapt om op de Holterberg te wandelen, om te trainen voor de Airborn wandeltocht, die hij samen met zijn dochter gaat lopen. Of het de 10 km of de 15 km wordt houden ze nog even open. Want beiden moeten ze hun fysieke grenzen respecteren. Met het toenemen van de jaren van de vader en door de resten van long-covid van de dochter kunnen ze net een stukje minder ver dan ze zouden willen.’

Dit verlies nemen hoort bij wijs oud worden. Net zoals we als we ouder worden te maken zullen krijgen met verlies van ons oude werk, geliefde vrienden of familieleden en ons korte termijn geheugen. Tegelijkertijd kunnen we ook voordelen van het ouder zijn ervaren: we maken ons minder druk om kleine dingen, we worden milder en hebben meer levenswijsheid. Velen ervaren de tijd en vrijheid om het eigen leven in te richten helemaal zoals ze het zelf willen of om nog iets nieuws leren. Sommigen ontdekken nieuwe kanten van zichzelf door vrijwilligerswerk te doen en doen daar nieuwe sociale contacten op.

Het Vrijwilligers Centrum Wageningen biedt in de '55+ week van de ouderen' een interactieve lezing geven over ‘Prettig en wijs ouder worden, hoe doe je dat? In deze lezing nemen we bemoedigende inzichten mee over ons brein uit de neuropsychologie o.a. van Erik Scherder, over het activeren van onze veerkracht (dat kan!) en over inspiratie delen. In de interactieve lezing is er naast korte presentaties ook tijd om onderling uit te wisselen en zal Hans Siebesma vertellen hoe vrijwilligerswerk bijdraagt aan zijn inspiratie en plezierig ouder worden.

Nieuwsgierig geworden? Doe mee tijdens de 55+ Vitaliteitsmarkt bij THUIS Wageningen. Aanmelden is niet nodig.