Georganiseerd door Vrijwilligers Centrum Wageningen

Meer ontspanning in hoofd & lichaam

Praktische informatie

Training • Eenmalig

30 sep 2022, 09:30 - 12:30

Harnjesweg 84, 6706 AV Wageningen, Nederland

Contactpersoon

Astrid Zeilstra

Vrijwilligers Centrum Wageningen

#56031
Scan me of ga naar nl.volunteer.deedmob.com/o/Vrijwilligers-CentrumWageningen/activiteiten/Meer-ontspanning-in-hoofd--lichaam/56031 om je aan te melden

Ervaar je stress in je dagelijks leven? Ben je op zoek naar manieren om die te verminderen?

Hoewel stress een natuurlijk en noodzakelijk onderdeel van ons leven is, kunnen overmatige gevoelens van stress veel energie kosten. Ook als vrijwilliger kun je in je dagelijkse leven stress ervaren.

Stress zit niet alleen in je hoofd maar voel je ook in je lichaam. In deze workshop richten we ons vooral op het lichaam en gaan we onder andere aan de slag met lichaamsgerichte oefeningen. Deze zijn simpel en voor iedereen te doen, welke vorm je lichaam ook heeft.

Aan het einde van de workshop heb je verschillende oefeningen gedaan en adviezen gekregen die je in je dagelijkse leven kunt inzetten om meer ontspanning te ervaren.

Ter informatie:

prettig zittende kleding en platte schoenen zijn fijn bij het doen van de oefeningen.
Minder mobiele mensen kunnen alle oefeningen zittend doen.

Trainer: Linda Kovačević van De gele deur leefstijlcoaching

Gerelateerd aan

Buurt & omgeving

Mensen met een beperking

Ouderen

Welzijn

Vluchtelingen & Minderheden

Sociale rechtvaardigheid

Sport & Recreatie

Natuur & Milieu

Kinderen

Dierenwelzijn

Kunst & cultuur

Jongeren

Goede gezondheid en welzijn

Ongelijkheid verminderen

Vrede, justitie en sterke publieke diensten

Hoe kom ik er?

Harnjesweg 84, 6706 AV Wageningen, Nederland

Openen in Google Maps

Over Vrijwilligers Centrum Wageningen

Verbinden van vrijwillige inzet in Wageningen. Informatie en advies geven over vrijwilligerswerk.

Bekijk meer activiteiten van Vrijwilligers Centrum Wageningen

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop. Bekijk open workshops hier.

Vind Workshops die bij jou passen

Nov

Training · 16 nov, 13:30 - 16:30

Wageningen

Wachtlijst

Training Omgaan met verbale agressie

Verbale agressie komt steeds vaker voor. In deze training krijg je allereerst inzicht in verbale agressie.

Geplaatst door Vrijwilligers Centrum Wageningen

Nov

Training · 30 nov, 14:30 - 16:30

Wageningen

Coördinatorenoverleg: werven van vrijwilligers

Als coördinator werk je vaak alleen. Het is fijn om uit te wisselen met andere coördinatoren over welke uitdagingen je tegen komt en jouw succes te delen.

Geplaatst door Vrijwilligers Centrum Wageningen

Jan

Nieuw

Training · 25 jan 2027, 19:30 - 22:00

Wageningen

Workshop | Kascommissie, wat en hoe

Zit je in de kascommissie? Wil je weten waar je op moet letten bij de jaarlijkse kascontrole? Doe dan mee aan deze workshop.

Geplaatst door Vrijwilligers Centrum Wageningen

Dec

Nieuw

Training · 8 dec, 19:00 - 22:00

Apeldoorn

EHBO-training voor vrijwilligers die werken met mensen met een beperking

Iedere Nederlander is verplicht om eerste hulp te verlenen. Na deze training kan je meer doen dan alleen 1-1-2 bellen. Jij kan het verschil maken.

Geplaatst door Apeldoorn Pakt Aan

Nov

Training · 18 nov, 13:30 - 16:00

Blaricum

Positieve gezondheid

Maak kennis met het gedachtegoed van Positieve Gezondheid en ontdek hoeveel invloed je zelf kunt hebben op veranderingen in je leven. Vaak meer dan je denkt.

Geplaatst door Vrijwilligerscentrale Blaricum/Eemnes/Laren

Jan

Training · 13 jan 2027, 13:30 - 16:00

Blaricum

Terugkom bijeenkomst Positieve Gezondheid

Heb je de eerste workshop Positieve Gezondheid in september gevolgd? Dan gaan we nu hierop terugblikken en kijken naar de periode tussen deze twee workshops.

Geplaatst door Vrijwilligerscentrale Blaricum/Eemnes/Laren

Vrijwilligersvacatures die je misschien ook interessant vindt

Structureel werk · 2—4 uur/week

Wageningen

Coördinator moestuin voor vrouwen op het AZC

Hou je van tuinieren, lijkt het je leuk om (twee)wekelijks vrouwen op het AZC te ontmoeten en word je enthousiast van overzicht houden en creëren?

Geplaatst door Vrijwilligers Centrum Wageningen

Structureel werk · 2—8 uur/maand

Wageningen

Vrijwilliger moestuin (vrouwen) AZC Bosrandweg

Woon jij (rond) Wageningen en hou je van tuinieren? Ga op woensdagmiddag samen met de vrouwen van het AZC aan de slag in (en geniet van) de moestuin op het AZC.

Geplaatst door Vrijwilligers Centrum Wageningen

Structureel werk · 2—8 uur/maand

Wageningen

Vrijwilliger vrouwengroep AZC Bosrandweg

"Ik vind het leuk om hier te komen omdat iedereen samen zit, spelletjes speelt, praat, nieuwe dingen maakt en kleine activiteiten doet" Draai mee op wo of do

Geplaatst door Vrijwilligers Centrum Wageningen

Structureel werk · 1—2 uur/week

Wageningen

Vrijwilligers gezocht voor Kind aan Huis – Wageningen

Soms heeft een gezin tijdelijk een steuntje in de rug nodig. Met een paar uur per week kun jij als vrijwilliger bij Kind aan Huis echt het verschil maken.

Geplaatst door Solidez Kind aan Huis

Structureel werk · Flexibele uren

Wageningen

Vrijwilliger gezocht: samen oefenen met Nederlands en gezelligheid

Wij zoeken een betrokken vrijwilliger die twee kinderen (9 en 11 jaar) wil helpen met oefenen van de Nederlandse taal.

Geplaatst door Solidez Kind aan Huis

Structureel werk · 1—2 uur/week

Wageningen

Student met veel energie

Ben jij student en wil je graag wat terug doen voor de stad waarin je woont? Wij zoeken energieke jonge mensen om met een kind aan de slag te gaan!

Geplaatst door Solidez Kind aan Huis

Praktische informatie

Training • Eenmalig

30 sep 2022, 09:30 - 12:30

Harnjesweg 84, 6706 AV Wageningen, Nederland

Contactpersoon

Astrid Zeilstra