Zorg bieden in de thuissituaties
Gratis webinar mindfulness voor mantelzorgers
Praktische informatie
Training • Training
Contactpersoon
Bianca Zwolsman
#46099
Scan me of ga naar nl.volunteer.deedmob.com/o/De-Kap-vrijwillige-Hulpdienst-en-Steunpunt-Mantelzorg/activiteiten/Gratis-webinar-mindfulness-voor-mantelzorgers/46099 om je aan te melden
Op maandagavond 25 oktober kun je als mantelzorger van 19:30 tot 21:30 uur gratis deelnemen aan een webinar mindfulness. Martha Pastink leert je hoe je door mindfulness kunt stilstaan, bij gevoelens en gedachten.
Gedachten kunnen je onbewust veel onrust en stress bezorgen. Je leert je los te maken van je gedachten en inzien dat jij niet je gedachten bent en dat je gedachten ook niet altijd feiten zijn. Dit helpt om gezond en in balans te blijven. Mindfulness (ofwel opmerkzaamheid) is iets wat mantelzorgers echt voor zichzelf doen en wat ze kunnen toepassen in het dagelijks leven.
Aanmelden kan tot donderdag 21 oktober via a.dusink@dekap.nl.
Ná aanmelding ontvang je een link om te kunnen deelnemen aan het webinar. Heb je nog vragen? Neemt u dan contact met ons op: 055 529 55 20.
Gerelateerd aan
Over De Kap, vrijwillige Hulpdienst en Steunpunt Mantelzorg
Zorg bieden in de thuissituaties
Bekijk meer activiteiten van De Kap, vrijwillige Hulpdienst en Steunpunt MantelzorgU kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop. Bekijk open workshops hier.
