Vol vertrouwen de overgang in. Ontdek de kracht van leefstijl en bewustzijn

Vol vertrouwen de overgang in. Ontdek de kracht van leefstijl en bewustzijn

Training · €15 · 6 mrt 2025, 19:30 - 21:00
Zevenhoven, Zuid-Holland, Nederland
ZorgWelzijnOnderwijs

Contactpersoon

U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop. Bekijk open workshops hier.10 plaatsen over.
Activiteit Delen
sMart Figure
#92859
Scan me of ga naar nl.volunteer.deedmob.com/o/sMart-Figure/activiteiten/Vol-vertrouwen-de-overgang-in-Ontdek-de-kracht-van-leefstijl-en-bewustzijn/92859 om je aan te melden

Samenvatting

Ontdek deze avond hoe beweging, voeding en cyclusbewustzijn je kunnen helpen tijdens de periode voorafgaand aan en tijdens de overgang. Voor vrouwen (35-60 jr).

Uitgebreide omschrijving

Merk jij dat je lichaam verandert en vraag je je af of dit te maken kan hebben met de overgang? Ervaar je wisselende klachten die moeilijk te plaatsen zijn, stemmingswisselingen of voel je overbelasting. Je begint te vermoeden dat je in de (pre)menopauze zit en wilt weten wat dit voor jou betekent. Tijdens deze lezing ontvang je inzichten, kennis en praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt.

Ontdek hoe beweging, voeding en cyclusbewustzijn je kunnen helpen om je gezondheid te versterken en meer grip te krijgen op deze bijzondere fase van je leven. Voor vrouwen van 35 tot 60 jaar die niet langer genoegen nemen met: “Het zal er wel bij horen”, maar bewust kiezen voor kennis en kracht. Zet de eerste stap richting een energieke, gezonde en vitale toekomst, en laat je inspireren door een ervaren sportinstructeur en cycluscoach.

Hoe kom ik er?

Bijgebouw Dorpskerk Zevenhoven
U kunt zich helaas niet langer registreren voor deze workshop. Bekijk open workshops hier.10 plaatsen over.
Activiteit Delen

Over sMart Figure

Aanbieder van outdoor sportactiviteiten voor verschillende leeftijdsdoelgroepen.

Vind Workshops die bij jou passen

Dec11
Nieuw
Themagesprek: Keuzes maken
Training · 11 dec, 14:00 - 15:00
De Bilt
Themagesprek: Keuzes maken
Behoefte aan een goed gesprek?

Tijdens deze themagesprekken praten we samen over onderwerpen waar iedereen wel eens moeite mee heeft.
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie en Herstel
Dec4
Nieuw
Themagesprek: Hulp vragen
Training · 4 dec, 14:00 - 15:00
De Bilt
Themagesprek: Hulp vragen
Behoefte aan een goed gesprek?

Tijdens deze themagesprekken praten we samen over onderwerpen waar iedereen wel eens moeite mee heeft.
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie en Herstel
Nov20
Nieuw
Themagesprek: Valkuilen
Training · 20 nov, 14:00 - 15:00
De Bilt
Themagesprek: Valkuilen
Behoefte aan een goed gesprek?

Tijdens deze themagesprekken praten we samen over onderwerpen waar iedereen wel eens moeite mee heef
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie en Herstel
Nov27
Nieuw
Themagesprek: Grenzen aangeven
Training · 27 nov, 14:00 - 15:00
De Bilt
Themagesprek: Grenzen aangeven
Behoefte aan een goed gesprek?

Tijdens deze themagesprekken praten we samen over onderwerpen waar iedereen wel eens moeite mee heeft.
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie en Herstel
Nov13
Nieuw
Themagesprek: Negatief zelfbeeld
Training · 13 nov, 14:00 - 15:00
De Bilt
Themagesprek: Negatief zelfbeeld
Behoefte aan een goed gesprek?

Tijdens deze themagesprekken praten we samen over onderwerpen waar iedereen wel eens moeite mee heeft.
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie en Herstel
Dec18
Nieuw
Themagesprek: Feestdagen of vreesdagen
Training · 18 dec, 14:00 - 15:00
De Bilt
Themagesprek: Feestdagen of vreesdagen
Behoefte aan een goed gesprek?

Tijdens deze themagesprekken praten we samen over onderwerpen waar iedereen wel eens moeite mee heeft.
Geplaatst door Steunpunt Zelfregie en Herstel

Vrijwilligersvacatures die je misschien ook interessant vindt

Vrijwilliger manege/kinderboerderij
Structureel werk · 2—4 uur/week
Nieuwveen
Vrijwilliger manege/kinderboerderij
Als vrijwilliger op een manege of kinderboerderij, met cliënten met een verstandelijke beperking, komt het werk neer op het bieden van zorg aan mens en dier.Geplaatst door Ipse de Bruggen
Sportieve vrijwilliger
Structureel werk · 0—1 uur/week
Nieuwveen
Sportieve vrijwilliger
Wil jij de sportieve vrijwilliger zijn die we zoeken? Een of twee keer per week een half uurtje met onze bewoner bewegen zal haar enorm goed doen! Geplaatst door Ipse de Bruggen
Zwemvrijwilliger
Structureel werk · 1—2 uur/week
Nieuwveen
Zwemvrijwilliger
Hou je van zwemmen en wil je iemand hierbij begeleiden dan zijn wij op zoek naar jou!Geplaatst door Ipse de Bruggen
kookvrijwilliger
Structureel werk · 1—3 uur/week
Nieuwveen
kookvrijwilliger
Hou jij van lekker en gezond eten maken voor anderen? Dan zoeken wij jou!Geplaatst door Ipse de Bruggen
wandelvrijwilliger
Structureel werk · Flexibele uren
Nieuwveen
wandelvrijwilliger
Wil jij graag wandelen met cliënten die meervoudig beperkt zijn en wonen op landgoed Ursula? Dan wordt er met smart op je gewacht!

Geplaatst door Ipse de Bruggen
Muzikale vrijwilliger
Structureel werk · 0—1 uur/week
Nieuwveen
Muzikale vrijwilliger
Wil jij gezellig muziek maken met Kees? Dan zoeken we jou!Geplaatst door Ipse de Bruggen

Deedmob balloon
© Deedmob, B.V.