Assertiviteitstraining

Voor wie

Herken jij jezelf in een of meer van deze situaties?

• Je doet vaak wat anderen van je willen, omdat je bang bent dat ze je anders niet aardig vinden.
• Je durft het niet te laten merken wanneer je het ergens niet mee eens bent.
• Je durft geen gesprek met iemand te beginnen en voelt je onhandig en onzeker in gezelschap.
• Je ergert je aan een ander, je wordt boos en geïrriteerd, maar je kunt je kritiek niet op een goede manier uiten.

In deze assertiviteitstraining leer je beter om te gaan met deze en soortgelijke situaties.

Deze cursus is voor mensen van 18 jaar en ouder die beter voor zichzelf willen opkomen. Inwoners uit de gemeenten Hoorn en Enkhuizen kunnen aan deze groep deelnemen. 

Doel van de cursus

• Inzicht krijgen in je eigen gedachten en gedrag en de invloed hiervan op jezelf en anderen.
• Op een betere manier je eigen grenzen kunnen aangeven en leren ‘nee’-zeggen.
• Het leren uiten van je gedachten en gevoelens.
• Het vergroten van je zelfvertrouwen.

Bijeenkomsten

De cursus bestaat uit zeven bijeenkomsten en vindt plaats op dinsdagavond van 19.00 – 21.30 uur. 

Bijzonderheden

• De kosten bedragen slechts € 15,-. Daar kun je toch geen “nee” tegen zeggen?
• De training vindt plaats op ons kantoor in Hoorn, Lepelaar 2. Bij voldoende deelnemers zal de training op 12 mei 2026 starten. 

Wil je je aanmelden? Neem contact op met Sylta via 088 ‑ 0075 000

Let op! Een aanmelding is geen definitieve inschrijving. Zodra we jouw aanmelding hebben ontvangen nemen we contact met je op om de aanmelding te bespreken.